Luvas de treino e estafas

Quer saber mais sobre luvas de treino e estafas?

As luvas de treino e estafas são muito utilizadas nos programas de fitness. Em geral, são utilizadas para proteger as mãos do aparecimento de calosidades ou entorses nos punhos e melhorar a aderência de barras ou pesos.

As luvas de treino para fitness são fabricadas com diferentes materiais e tecidos que ajudam a melhorar o treino e facilitar a realização dos exercícios. É importante escolher umas luvas com tecidos de rede ou microfibra de poliéster para facilitar a transpiração da pele e evitar que a mão fique húmida. Outro dos fatores a ter em conta é a incorporação de um punho. As luvas com punho são recomendadas especialmente para os exercícios que implicam o levantamento de pesos, para obter uma melhor aderência graças ao tecido de neopreno e também para evitar qualquer tipo de lesão no punho.

As mãos são o ponto de apoio mais importante para realizar os exercícios de fitness e, por isso, é recomendável protegê-las com umas luvas adequadas ao tipo de treino. Graças ao seu design almofadado, as mãos ficam totalmente protegidas contra possíveis impactos com as máquinas ou, sobretudo, com as barras e discos. Algumas luvas de fitness incorporam um elemento curioso: tecido de toalha no polegar. É muito útil, pois permite eliminar o suor da testa de forma cómoda e rápida.